نمی توانید بخوابید؟ احساس بی قراری می کنید؟ نیمه شب بیدار شدی؟ در اینجا دلیل و آنچه باید در مورد آن انجام دهید آورده شده است.یکی از مشخصه های بدن سالم (و ذهن) خواب با کیفیت است. اگر به آن مبتلا نمی شوید ، تنها نیستید: تقریباً 70 درصد مردم کانادا خواب بی کیفیت را گزارش می کنند. اما چیزهای زیادی برای گفتن در مورد نوع بی خوابی شما وجود دارد. لورنا واندرهاگه ، بنیانگذار Smart Solutions ، توضیح می دهد که مشکلات خواب شما ممکن است بخواهد در مورد بدن شما به شما بگوید.
درباره این سایت